7 причин

Зеленый чай в отличии от кофе и традиционного чая может обеспечить вам заряд энергии на весь день. Кроме того, такого рода заряд энергии никак не скажется на вашем здоровье.  Тонизирующий эффект зеленого чая примерно такой же как и эффект от кофе или энергетического напитка. Так, антиоксиданты, которые содержатся в чае имеют способность восстанавливать повреждения клеток, которые при запускании болезни могут привести к раку. 

В Азии в отношении зеленого чая были проведены исследования, которые показали, что чай способен значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. К сведению, в Азии потребляют, как минимум пять чашек чая в день. Стоит отметить, что и среди марафонцев почитается этот напиток, так как он хорошо тонизирует и помогает выдержать испытания.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что лучше выпить пять чашек зеленого чая в день, нежели одну чашку кофе. Берегите себя и свое здоровье.