Сегодня зеленый чай приобрел большую популярность не только как напиток. Но и как косметическое средство, его же добавляют в различные жиросжигающие пищевые добавки. Спортсмены-бодибилдеры употребляют в качестве предтрениировочного препарата смесь эфедрин, кофеина и аспирина. Но зеленый чай может стать прекрасной альтернативой этой тройке. От употребления ECA начинаются расстройства нервной системы, появляется раздражительность. В то же время зеленый чай содержит все те же необходимые вещества, но только еще и прекрасно расслабляет и тонизирует. В нем есть и кофеин, и теанин.

По последним исследованиям, зеленый чай ускоряет метаболизм в организме на 3%, если выпивать по 3 чашки напитка в день.

Любой энтузиаст фитнеса может использовать зеленый чай для того чтобы успешно тренироваться и при этом получать полезные микроэлементы. В зеленом чае кофеина содержится гораздо меньше, чем в зеленом, так как его высушивают на самом начальном этапе ферментации. По этой же причине в нем сохраняется большинство полезных субстанций. Можно, конечно, покупать разные пищевые добавки, но гораздо проще просто ежедневно заваривать себе вкусный напиток.